台風になると低気圧の影響なのか、体調不良になる人がいます。
そして、喘息になるんだけど、なぜなのでしょう？
この体調不良を、喘息を治す対策をお伝えします。
１章 台風 低気圧 喘息
台風、低気圧になると、体調不良になり、喘息になる人がいますね。
ゼーゼーヒューヒューになって、発作性の呼吸困難になったり、息苦しくなったり。
息苦しさだけの人もいれば、せきこんだり、のどがイガイガしたり。
違和感、胸痛、せき込みが激しくて夜寝られない、せき込んで吐きそうになったりと、喘息の苦しみを知らない人にはわからないですよね。
症状が起こるのが台風のころだと気が付くと、なんで？なんで 低気圧になると、喘息になるのと思いますよね？
２章 低気圧 喘息 なぜ
台風が起きて低気圧になると 喘息なるのは なぜなのでしょう。
１、大気中の酸素が少なくなる
台風が起きて低気圧になり、低気圧というのは大気中の酸素が少ない状態なんです。
大気中の酸素が減ると、そこでいる私たちのの体の内の酸素が減ります。運動して酸素を消費した同じなんですよね、
体から酸素が少なくなると、体がゆったりしてきて、それは副交感神経が優位になって血管が広がって、血圧が下がったり、脈がゆ
っくりしてきます。
身体の反応がすぐ出る敏感な人は身体がゆったりするのがが過剰になって、だるい感じになり、動かなくなります。
身体に酸素が入りにくいので、息苦しくなって、それでも酸素がほしいので、せきこんだりと喘息のような症状になるのです。
普通の人だって低気圧になれば、身体が酸素不足になります。
けれど、人には環境適応能力がありますので低気圧が来ても、身体は慣れて、不調にならない人もいるんです。
2、低気圧になると気道が大気に押されて、狭まくなり、空気の通りが悪くなる。
低気圧になると、気道が狭くなるので、空気の通りが悪くなるので、苦しくなってせき込みます。
3、低気圧の時に、アレルギーのある人が喘息になりやすいのはなぜ？
３章 低気圧 喘息 対策
低気圧 喘息 対策
1、低気圧の時にの喘息の発作がひどい人は出ないように、酸素不足ならないため吸入器を持ち歩くようにしましょう。
2、低気圧になっても不調にならない環境適応能力をアップするには、
睡眠不足にならないようにする。
低気圧になって身体が酸素不足になっても不調にならないために自律神経を整える。
そのためには、規則正しい生活、たんぱく質、ビタミンなどのバランスの良い食生活、お風呂でリラックスなどが大事です。
まとめ
・低気圧が人の体に及ぼす影響は、意外に大きいです。
・低気圧になると、大気の酸素が少なくなるので、その空気を吸っている人の体内の酸素も少なくなるのは当たり前なんです。
。普段、持病がある方は特に、体調を整えましょう。
低気圧で体調不良の参考記事
低気圧で体調不良になりめまいになった！その対処法とは 酔い止め？
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