ほうれい線 なくす 方法とは　効果のあるマッサージ　化粧品の使い方

年齢を重ねるとほうれい線が目立って、ふけてみえるようになります。

子どもに手間がかからなくなって、そろそろ自分はと鏡を見るとほうれい線が目立ってみえて、、、。

ふけて見れるポイントはほうれい線、髪、手で、やはり、ほうれい線がくっきりしていると、年齢が上に見えます。

ほうれい線をなくすために、効果のあるマッサージや化粧品の使い方をお伝えします。

１章ほうれい線 なくす 方法

ほうれい線がくっきりしていると、ふけてみえるので、なくす方法はというと、雑誌、ネット、新聞にだって情報はいっぱいあり

ますね。

表情筋トレ　顔の筋肉、表情筋のトレーニングをしたり、サプリメントで、年齢によって不足しがちなものをサプリメントでとっ

たりすることも大事です。

ほうれい線をなくす食生活ってあるの？

美容家の佐伯チズさんが、肌は内臓の状態と同じと言われましたのを聞きました。

病気の人の顔色は悪いですよね。

バランスの取れた食生活をすれば、肌や髪が美しくなり、食物繊維などで、体に入った悪いものを出していく。

肌や髪の美しさは年齢を重ねていくと、維持するのは難しくはなりますし、食べて太って、たるんだ頬を元に戻すことはできません。

たるんだ頬には適切なマッサージをしましょう。

２章ほうれい線 なくす マッサージ

先日テレビで見たほうれい線をなくす（完ぺきではありませんが、ほうれい線が薄くはなりました）マッサージはあります。

テレビ局のメイクさんが、芸能人の方にメイクした後にしてもらったことがあると言ってましたよ。

ほうれい線には頬骨マッサージ

頬骨のあたりは皮膚と筋肉と骨をつながっていて、それが頬を持ち上げています。

頬骨をマッサージすると周辺の筋肉が上がって、たるんだ頬が持ち上がって、ほうれい線が薄くなります。

あまりやるとしわやあざになる場合があるので、1日1分が目安です。

リンパマッサージをしてから頬骨マッサージ

鎖骨のくぼみを３回くらい回す。耳の下から鎖骨に流す。

体の中のリンパ液が滞ると病気になりやすくなり、そうなると、肌が滑らかでなくなり、しわが増えて、ほうれい線が深くなります。

ほうれい線を薄くするには、これだけすればよいというのではなく、体全体のバランスをよくすることも必要です。

姿勢もよくしないと、顔に変なしわができやすいです。

３章ほうれい線 なくす 化粧品

ほうれい線をなくすためには肌の状態をよくしなくてはならず、それにはていねいに化粧品を使って顔のお手入れするのが効果的です。

佐伯チズさんの本や雑誌で書かれているのを見ると、シンプルだけど、ていねいなんです。

そして、保湿を大切にしています。

化粧水を毎日コットンマスクで行い、適切なメイクをして、ていねいにクレンジング、化粧水、美容液、クリームで肌の保湿を高

め、ミカン肌と言われるような、毛穴の目立つ肌にならないようにしたいですね。

ていねいな化粧品のお手入れができない場合は、経済的にできるならば、エステのような専門家にお願いするしかありません。

それから、高価な化粧品の中には１つでいくつもの効果を得られるものがあります。

それでも加齢は誰でもおとずれます。

自分で楽しめる程度の努力で、加齢をゆっくりすることはできます。

ほうれい線をなくすには、頬骨マッサージとていねいな保湿を心がけた化粧品でのお手入れが大事です。

まとめ

ほうれい線を薄くする効果のあるマッサージ、強くしすぎないようにお試ししてください。

そして、マッサージをする土台の肌のお手入れ、保湿を心がけてくださいね。