夏、寝苦しいのは寝具のせいなのでしょうか？
寝具の素材を替えれば眠れるのか、快適に眠る事ができる寝具とは、お伝えします。
１章夏 寝苦しい 寝具
夏、寝苦しいと眠れない。明日の仕事に差し支えるから、寝具を何とかしてほしいという家族がいたら、悩みますね。
夏と冬、寝具はどうしていますか？
冬 掛け布団と毛布、温かいシーツ
春 掛け布団 普通の綿のシーツ
夏 タオルケット 普通の綿のシーツ
秋 掛け布団 普通の綿のシーツ
春夏秋冬 こんな感じの寝具を使っている方が多いと思います。
安らかな眠りにつく場合、寝具が重要です。
春、秋のような微妙に寒暖の差がある時期、夏にクーラーをかけっぱなしで、体が冷えやすい場合、、、など、掛け布団を肩までかけていれば、風邪をひかないことがあります。
２章夏 寝具 素材
夏の場合、タオルケット、普通の綿のシーツを使っていて熱く感じる場合、素材を替えてみたらどうでしょうか。
最近、さまざまな素材の寝具が出ています。
シーツでリネンシーツが涼しいと注目されています。
リネンシーツの特徴
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