健康・病気 足がつる原因とは ふくらはぎがつるけれど栄養不足 予防は
私の場合、朝起きて、体を伸ばすとふくらはぎがつって痛い思いをすることがあります。
友人に聞いてみると、太ももの内側や、足の裏がつるという人も。
足がつる、ふくらはぎ、太ももの内側、足の裏など、釣る原因は何か、栄養不足なの...
nikoniko
健康・病気 
お出かけ ゴールデンウイークに ターザニア 子連れで楽しめる 東京近郊で日帰りも
ゴールデンウイーク、どこに行っても混んでいるような気がしますが、せっかくの長い休みなので、子どもとどこかに行きたいと悩んでいるんですよね。
仕事をしているお母さんに、子供、特に男の子は不満がいっぱい、だからうんと動けるとこ...
衣服 花粉症の場合、洗濯物は室内で 衣類乾燥機にするか 室内干しか？
家族が花粉症の場合、洗濯物を外に干したい気持ちがあっても、花粉が付くことを考えると外には出したくないですよね。
衣類乾燥機を買うべきなのか、それとも室内干しにするのか、悩みますよね。
室内で干す場合、どういうことに気...
お出かけ アンパンマンのトロッコ列車が四国で楽しめる 時刻表は？予約するには
テレビを見ていて、四国にアンパンマントロッコという列車があることを知りました。
岡山から瀬戸大橋を通って四国にわたっていきます。
アンパンマントロッコ列車とはどんなものなのか、時刻表は、予約はどうするのか、お伝えします。...
アウトドア 潮干狩りの砂抜きで、簡単な方法とは、砂抜き後の調理は？保存方法は
家族みんなで楽しめて、取ったものを食べれての潮干狩りは、やってみるとこんなに楽しかったのかと思うくらいです。
小さいお子さんがいる家庭には特におすすめですが、潮干狩りでとったあさりの砂抜き、うまくできないと悲しいですよね。
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健康・病気 花粉症,会社での対策は、窓の換気は？仕事中のマスクの注意点とは
今年も花粉が舞い散り、花粉症で苦しんでいる人も多いですね。
仕事している場合、1日の大半を社内で過ごしますが、花粉症の人は対策して、なるべく働きやすくしましょう。
会社の窓の開閉しての換気はどのようにすればよいのでしょうか？...
健康・病気 インフルエンザで自宅療養の過ごし方とは 仕事は 食事は何食べる？
仕事をしていて一人暮らしの場合、自宅療養はどのように過ごせばよいのでしょうか？
仕事を休む期間、そして、食事は何を食べればよいのか、お伝えします。
健康・病気 花粉症 鼻づまりで寝れない、薬で市販のものは？アロマは効くのかな
花粉症のために鼻づまりで寝れないので悩んでいるのですね。
寝て体を休めないと、明日の仕事に差し支えますよね。
花粉症の鼻詰まりを治して寝るためにどうしたらよいのか、薬で市販のものは何が良いのか、自然のもの、アロマでは鼻詰...
インフルエンザ・風邪 インフルエンザ予防の手洗いの方法とは？良い石鹸とは？水がない時は
2、3歳の子供はインフルエンザの予防に手洗いをさせようとしても、嫌がる子が多いですよね。
手を洗いたがる子はずっと洗いたがるので、そんなに時間をかけていられないので、手洗いの時間はどのくらいが良いのか。
水のない時はどう...
健康・病気 インフルエンザの予防で効果があるのは手洗い うがいに歯磨きと
予定の仕事が埋まっていて、インフルエンザになんかかかっていられない、昨年初めてインフルエンザにかかってしまい、今年は絶対かかりたくないあなた、効果のある方法を教えます。
インフルエンザの予防は、以前からの方法と手洗い、うがい、...