冬寒い

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住まい

冬 寒いので眠れない 睡眠不足 改善策はあるのでしょうか?

冬、寒くて眠れない、睡眠不足になり、次の日の仕事で集中できず、困っているんですね 住んでいるの部屋が団地の4階建ての4階で、寝室は北向きなので、寒い。 寝室が狭いので暖房器具を置くスペースない、そういう場合、どうしたら良いか、お...
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